Kuinka valitset oikean korkeuden ja syvyyden saunan lauteille

Saunan lauteiden mitoitus vaikuttaa ratkaisevasti siihen, kuinka mukavaa, turvallista ja rentouttavaa saunominen on. Oikein suunnitellut lauteet tekevät saunasta toimivan ja ergonomisen. Kun suunnittelet uutta saunaa tai remontoit vanhaa, lauteiden korkeus ja lauteiden syvyys ovat tärkeimpiä mitoitukseen liittyviä tekijöitä. Huolellinen mitoitus takaa, että lämpö jakautuu tasaisesti ja istuma-asento on luonnollinen.

Miksi lauteiden korkeus ja syvyys vaikuttavat saunakokemukseesi?

Saunassa lämpö nousee ylöspäin, mikä tarkoittaa, että lämpötila voi vaihdella jopa 10-15 astetta lattian ja katon välillä. Tämän vuoksi lauteiden korkeus määrittää suoraan, miten kuumassa ilmassa saunot. Liian matalalla istuminen voi tehdä saunomisesta viileämpää kuin toivoisit, kun taas liian korkealle sijoitetut lauteet voivat tuntua polttavan kuumilta.

Lauteiden korkeus vaikuttaa myös siihen, miten helposti pääset lauteille ja pois niiltä. Tämä on erityisen tärkeää vanhemmille henkilöille ja lapsille. Ergonomisesti suunnitellut lauteet helpottavat liikkumista saunassa ja tekevät saunomisesta miellyttävämpää.

Lauteiden syvyys puolestaan määrittää, voitko istua mukavasti tai makoilla lauteilla. Liian kapeat lauteet rajoittavat istuma-asentoja ja voivat tehdä saunomisesta epämukavaa etenkin pidemmissä saunomissessioissa. Oikein mitoitetut lauteet mahdollistavat erilaisten saunomisasentojen vaihtelun, mikä on tärkeä osa kokonaisvaltaista saunakokemusta.

Saunan lauteiden optimaalinen korkeus – suositukset eri saunatyypeille

Ylälauteen optimaalinen korkeus riippuu saunatyypistä ja kiukaan sijainnista. Perinteisessä suomalaisessa saunassa ylälauteen korkeus lattiasta mitattuna on tyypillisesti 100-120 cm. Tämä korkeus takaa riittävän lämpötilan mukavaan saunomiseen, mutta ei ole niin korkea, että löyly tuntuisi polttavalta.

Infrapunasaunassa, jossa lämpö jakautuu tasaisemmin, lauteet voidaan sijoittaa matalammalle, noin 80-100 cm korkeuteen. Höyrysaunassa puolestaan optimaalinen korkeus on usein hieman korkeampi, noin 110-130 cm, jotta höyry pääsee leviämään tasaisesti.

Ylälauteen ja katon väliin tulisi jättää vähintään 100-120 cm tilaa, jotta saunoja voi istua suorassa ja tilassa on mukava liikkua. Jos kattokorkeus on rajoitettu, ylälaudetta voidaan madaltaa, mutta alle 90 cm korkeutta lattiasta tulisi välttää, sillä tällöin lämpötila voi jäädä liian alhaiseksi.

Jos saunassasi on useampia laudetasoja, nousuportaiden tai askelmalauteiden korkeuserot tulisi olla 30-40 cm. Tämä mahdollistaa turvallisen liikkumisen laudetasojen välillä. Alalauteen sopiva korkeus on yleensä 30-40 cm lattiasta, jolloin sitä voidaan käyttää sekä jalkatukena että askelmana.

Lauteiden syvyys – kuinka määrität sopivan istuma- ja makuutilan?

Lauteiden syvyys vaikuttaa suoraan siihen, kuinka mukavasti voit saunoa. Istumalauteen sopiva syvyys on vähintään 50-60 cm, jolloin saat riittävän tuen reisillesi. Jos haluat istua mukavasti jalat suorassa, tarvitset noin 50 cm syvyisen lauteen.

Makuuasennossa saunomista varten lauteiden tulisi olla vähintään 120-140 cm syviä. Makuulauteet mahdollistavat täydellisen rentoutumisen ja ovat erityisen suosittuja perhesaunoissa tai saunoissa, joissa vietetään pidempiä aikoja.

Jalkojen lepuutusta varten kannattaa harkita erillistä jalkatukea tai matalampaa laudetasoa. Tämä lisää mukavuutta erityisesti pidemmissä saunomissessioissa. Jalkatilan syvyys tulisi olla vähintään 30 cm, jotta jalat mahtuvat mukavasti.

Jos tila on rajallinen, voit harkita taitettavia tai liukuvia lauderatkaisuja, jotka mahdollistavat lauteiden syvyyden muuttamisen tarpeen mukaan. Nämä ovat käteviä erityisesti pienemmissä saunoissa, joissa halutaan mahdollistaa sekä istuminen että makaaminen.

Miten saunan koko ja muoto vaikuttavat lauteiden mitoitukseen?

Pienissä saunoissa (alle 2 m² lattiapinta-ala) joudut usein tekemään kompromisseja. Tällaisissa tiloissa on järkevintä keskittyä toimiviin istumalauteisiin ja mahdollisesti rakentaa L-muotoisia lauteita tilan maksimoimiseksi. Pienessäkin saunassa ylälauteen korkeus tulisi säilyttää vähintään 90-100 cm:ssä, jotta saunan lämpötila pysyy miellyttävänä.

Suuremmissa saunoissa (yli 4 m² lattiapinta-ala) voit suunnitella monipuolisempia lauderatkaisuja, kuten U-muotoisia lauteita tai erillisiä makuulauteita. Suurissa saunoissa on tärkeää huomioida myös kiukaan teho, jotta lämpö riittää ylälauteille asti.

Epäsäännöllisen muotoisissa saunoissa, kuten kulmaan sijoitetuissa tai pyöreissä saunoissa, lauteet kannattaa suunnitella tilan muodon mukaan. Kaarevat lauteet sopivat pyöreisiin saunoihin, kun taas kulmaan sijoitetuissa saunoissa L-muotoiset lauteet hyödyntävät tilan tehokkaasti.

Huomioi myös saunan ovien ja ikkunoiden sijainti suunnitellessasi lauteiden mitoitusta. Lauteiden tulee mahdollistaa esteetön kulku saunaan ja sieltä pois, sekä tarvittaessa näkymä ikkunasta.

Yleisimmät virheet lauteiden mitoituksessa ja niiden välttäminen

Yksi tyypillisimmistä virheistä on sijoittaa ylälauteen liian korkealle. Tämä voi tehdä saunomisesta epämukavaa liiallisen kuumuuden vuoksi, tai vaarallista, jos pään ja katon väliin jää liian vähän tilaa. Varmista aina, että ylälauteen ja katon väliin jää vähintään 100-120 cm tilaa.

Toinen yleinen virhe on tehdä lauteista liian kapeita. Alle 50 cm syvät lauteet eivät tarjoa riittävää tukea mukavaan istumiseen. Pyri aina suunnittelemaan lauteet vähintään 50-60 cm syviksi, jos tila vain suinkin sallii.

Monissa saunoissa lauteiden nousuportaiden tai askelmalauteiden korkeuserot ovat liian suuria, mikä tekee liikkumisesta vaikeaa ja vaarallista etenkin vanhemmille henkilöille. Pidä askelmien korkeuserot 30-40 cm:ssä ja varmista, että askelmat ovat riittävän syviä (vähintään 25-30 cm).

Lisäksi yleinen virhe on jättää huomioimatta lauderakenteen tukevuus. Varmista, että lauderakenne on riittävän tukeva kestämään useamman aikuisen painon, ja että lauteet on kiinnitetty kunnolla seiniin.

Mitoituksessa kannattaa myös huomioida erilaisten käyttäjien tarpeet. Jos saunaa käyttävät myös lapset tai vanhukset, harkitse helppokäyttöisiä ratkaisuja, kuten matalampia nousuja tai käsikahvoja liikkumisen helpottamiseksi.

Me Suomen Tervalepällä ymmärrämme hyvin saunan lauteiden mitoituksen merkityksen kokonaisvaltaiselle saunakokemukselle. Tarjoamme laadukkaita ja ergonomisia lauderatkaisuja saunaasi, jotka takaavat parhaan mahdollisen saunakokemuksen vuosiksi eteenpäin.

Kiinnostuitko saunojen ja kylpyhuoneiden sisustusratkaisuistamme? Tutustu laajaan tuotevalikoimaamme!